现在的年轻人对身体的爱惜程度不如老一辈的人。所以，做好前列腺增生的预防工作也就变的尤为重要。那么，日常生活要注意哪些呢，预防前列腺增生日常应该怎么做？我们就请正健男科李忠贵医生为我们详细的介绍一下。

　　预防前列腺增生要做什么护理？

　　起居护理：生活可以自理的，必须按时解尿，不憋尿，勿受凉，避免长立久坐及过劳。保持充足的睡眠时间。经常户外散步，活动四肢以促进周身血液循环。有尿溢淋漓者应经常换洗内衣裤，保持阴部皮肤清洁与干澡，内衣裤宜在正健下曝晒。

　　饮食护理：饮食宜清淡而富有营养，定时定量，不宜过饱。食物可选用瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品等;蔬菜应多食新鲜且含纤维素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等绿叶蔬菜，既可增加维生素C，又可防止便秘。不饮烈性酒，不食有刺激性的食物。水果宜选香蕉、梨、西瓜等。《《《点击了解更多》》》

　　心理护理：反复出现急迫尿意而不能排出、下腹部胀痛等症状引起精神紧张、焦虑、烦躁不安。有时看到尿中带血、尿液淋漓而产生恐惧感，怀疑是否得了不治之症，有的甚至惶惶不可终日。其实这种思想顾虑是没有必要的，因为精神越是紧张，越会加重排尿困难。重要的是及时去医院诊治，一旦明确诊断，就可对症治疗。

　　术后护理：对于即将接受手术的前列腺增生患者，术前应鼓励他多下床活动，以增强体质，进步对手术的耐受性。术后3天内避免下床活动，5天内避免剧烈活动。为防止术后恢复期继发感染、出血，术后6周内不要让病人持重物和长途旅行。同时忌饮酒，保持大便通畅，以免诱发急性尿潴留。

　　引起前列腺炎的因素有感染、前列腺充血、尿液反流、包皮过长、内分泌及神经紊乱等，根据致病因素，前列腺炎可分别为无菌性前列腺炎和细菌性前列腺炎。因此，将前列腺炎分型，是治疗前列腺疾病的关键所在。正健医院采用前列腺疾病分型诊疗技术，利用基因检测技术，找出前列腺病变的深层病因，然后针对不同病因，结合德国离子肽前列腺腔内消融术等先进技术诊疗设备对症施治，让患者花费更少，疗效更确切，治疗后不犯病。

　　【小贴士】预防前列腺增生日常应该怎么做？前列腺增生是男科中危害很大的疾病，前列腺增生近年来呈年轻化方面发展，这就要求当代的年轻人，一定要注意的生活习惯和行为习惯。多运动，办公室工作的要起来走走，不要憋尿。编辑：jm