精子活力低对成功受孕有很大的影响。但是现今社会又有很多影响精子活力的不良因素，使得不少男性的精子质量出现了异常。眉山正健医院专家表示，如果精子活力低，那么对于生育的影响是很大的，所以对于精子活力低的情况，应该引起重视。那么，如何增强精子活力呢?看看眉山正健医院专家的介绍吧。

　　专家表示：只要做好以下几方面，增强精子活力不在话下，你做爸爸的梦也可以早日实现了：

　　1.加强锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3.戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4.适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　5.向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　6.放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　7.把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　8.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　9.经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　【推荐技术：数码VGR技术】

　　眉山正健医院不孕不育率先引进国际先进的新一代不孕不育治疗方法——“数码VGR技术”。数码“VGR技术”是目前惟一集检测与扩容三步通液为一体的高精人工智能辅助生育技术;也是目前最为专业的提高受孕治疗几率的方法。该技术具有诊断准确、针对性治疗、治疗苦、费用低且患者受孕率高等特点。经过多年的临床验证表明，目前治疗不孕不育的合适疗法是数码VGR技术。医院自应用该技术以来，已成功使数百例因子宫疾病等原因引起不孕症的患者胞宫见喜。

　　数码VGR技术技术优势：

　　☆精密设备：拥有WHO标准的免疫室、内分泌室、精子功能实验室，利用妇科诊疗自控仪、全自动精子分析仪、精液彩色扩微显示系统等尖端检测手段。

　　☆较准确排查：女性不孕进行子宫输卵管碘油造影、子宫内膜病理检查等;男性不育进行精子穿透试验、输精管道造影等。

　　☆针对治疗：高精人工智能辅助生育技术，集检测、扩容、通液为一体，尖端微创手术辅以针对性高效中药，比传统技术受孕率提高了27.6%。

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